ちんたら走りの距離を伸ばして4.8km走った。いまのところ4kmと大差ないなあ。適当に食わないようにして適当に動いていたら59kg割りそうだ。何年ぶりじゃろか。適当に動かないようにして適当に食っていたらすぐに62kgくらいまでは増えそうじゃが。 今日はわけ…